- 2022 年 9 月 3 日 （土） OA
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コレステロール値が気になる方に
サラダチキンの
ガーリックパン粉焼き
- 材料：２～３人分
サラダチキン（プレーン：１１０ｇ）
パン粉：大さじ２
オリーブオイル：小さじ１
コショウ、ガーリックパウダー：少々
パプリカ：適量
作り方
サラダチキンの表面をキッチンペーパーで拭く
コショウ、ガーリックパウダー、パン粉を振り、オリーブオイルを上からかけてオーブントースターでパン粉が色付くまで焼く（２～３分）
2を盛り付けてパプリカの薄切りを添える
コレステロール値が気になる方に
サラダチキンの
ガーリックパン粉焼き
サラダチキン（プレーン：１１０ｇ）
パン粉：大さじ２
オリーブオイル：小さじ１
コショウ、ガーリックパウダー：少々
パプリカ：適量
作り方
サラダチキンの表面をキッチンペーパーで拭く
コショウ、ガーリックパウダー、パン粉を振り、オリーブオイルを上からかけてオーブントースターでパン粉が色付くまで焼く（２～３分）
2を盛り付けてパプリカの薄切りを添える