2022 4 9 (土) OA

花と健康
花のリラックス効果

バラを4 分間見たときの身体の変化を、指先の脈波のゆらぎを使って調べました。

その結果、花を見ると
①ストレス状態で高まる交感神経活動が1 6 % 低下し、
②リラックス状態で高まる副交感神経活動が1 5 %アップしました。
つまり、バラの視覚刺激は、身体を生理的にリラックスさせることが明らかになりました。